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Nordic Walking

Nordic Walking

Nordic Walking ist das ideale Ganzkörpertraining für jeden, der auf schonende Art und Weise und trotzdem effektiv seine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren möchte. Dabei ist es sehr gut geeignet für Anfänger und Wieder-Einsteiger in den Sport, für Personen mit Gelenkschäden, Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch für Leistungssportler als Ausgleichstraining.

  • trainiert das gesamte Herz-/Kreislaufsystem
  • kräftigt Schulter-, Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur
  • Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen sich
  • trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem
  • unterstützt die gesunde Körperhaltung
  • unterstützt die Gewichtsreduktion
  • für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für Jung und Alt

Wir bieten Ihnen die richtige Ausrüstung und
beantworten gerne Ihre Fragen rund ums Thema!