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Nordic Walking

Nordic Walking ist das ideale Ganzkörpertraining für jeden, der auf schonende Art und Weise und trotzdem effektiv seine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren möchte. Dabei ist es sehr gut geeignet für Anfänger und Wieder-Einsteiger in den Sport, für Personen mit Gelenkschäden, Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch für Leistungssportler als Ausgleichstraining.

Nordic Walking

• trainiert das gesamte Herz-/Kreislaufsystem
• kräftigt Schulter-, Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur
• mobilisiert, kräftigt und dehnt Schulter-, Nacken- und Rumpfmuskulatur
• trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem
• unterstützt die gesunde Körperhaltung

Wir bieten Ihnen dazu die richtige Ausrüstung, wie z.B.

• Stöcke
• Socken
• Schuhe

und beantworten gerne Ihre Fragen rund ums Thema.

Vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin unter Tel. 09421/8007-319 oder per Mail unter activit@zimmermann-vital.de.